Oiii pessoal...
Ao iniciar na musculação, muitos são os cuidados que devemos tomar já que estamos entrando aos poucos no treinamento, como pegar uma carga leve e razoável em que o movimento do exercício seja feito de maneira correta e nos ângulos certos, tudo para não prejudicar articulações ou causar alguma outra lesão mais perigosa.
Ao longo do esporte, normalmente os exercícios e também as cargas tendem a evoluir, e se enganam aqueles que pensam que somente porque avançou no treinamento com pesos, não precisarão tomar nenhum tipo de cuidado a mais do que antes.
Quando se avança na musculação, os equipamentos de segurança são primordiais para garantir uma boa execução do movimento além de evitarem acidentes graves. Esses equipamentos têm como principal função auxiliar o atleta com a maior segurança possível no exercício.
